PRÄVENTIVMEDIZIN
Höhentraining – IHHT
Elevierte Gesundheit durch IHHT: Intervalltraining für maximale Vitalität.
Kommen Sie mit auf den Kilimandscharo! IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) ist eine innovative Methode, die die Gesundheit auf zellulärer Ebene fördert, insbesondere in Bezug auf die Mitochondrien, die als die „Kraftwerke“ der Zellen dienen. Durch gezielte Stimulation über die Atmung, ähnlich wie es bei einem Höhentraining der Fall ist, entfaltet der Körper eine positive Anpassung – für mehr Energie und Vitalität.
Wir empfehlen mind. 10 Anwendungen im Abstand von 1 Woche bzw. 2 mal wöchentlich. Diese Therapie wird in der Regel (tarifabhängig) von den privaten Krankenkassen übernommen, für Selbstzahler gelten Sonderkonditionen (120€ / Training)
VERBESSERTE ENERGIEPRODUKTION
IHHT optimiert die Mitochondrienfunktion, was zu einer effizienteren Energieproduktion führt. Dies bedeutet, dass Ihr Körper mehr Energie zur Verfügung hat, was sich in gesteigerter Vitalität und Ausdauer zeigt.
STÄRKUNG DES IMMUNSYSTEMS
Durch die Aktivierung und Stärkung der Mitochondrien trägt IHHT zur Verbesserung der Immunfunktion bei. Ein robustes Immunsystem kann dazu beitragen, Krankheiten abzuwehren und Ihre Gesundheit zu schützen.
BESSERE STRESSBEWÄLTIGUNG
Die gesteigerte Energieproduktion und die allgemeine Verbesserung des Stoffwechsels durch IHHT können Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen. Dies führt zu erhöhter Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit.
BESCHLEUNIGTE FETTVERBRENNUNG
Wir nehmen Mikronährstoffe mit unserer Nahrung zu uns. Jedoch ist es in individuell verschieden, wie diese verstoffwechselt werden können.
OPTIMIERUNG DES SCHLAFS
IHHT kann dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern, da eine bessere Energieproduktion und Stoffwechselregulation oft zu einem ausgeglicheneren Schlafmuster führen.
ERHÖHTE KONZENTRATION
Mit IHHT können mentale Schärfe und Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden, was im Alltag und bei Aufgaben, die geistige Klarheit erfordern, von Vorteil ist.
BESSERE DURCHBLUTUNG
Die Therapie kann die Durchblutung fördern, was die Versorgung der Gewebe und Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert.
SCHUTZ VOR OXIDATIVEM STRESS
IHHT trägt dazu bei, den Körper vor oxidativem Stress zu schützen, was den Alterungsprozess verlangsamen und die Zellgesundheit erhalten kann.
Behandlungsdauer
50 min
Wiederholung
2x die Woche
Dauer der Behandlung
10 Sitzungen empfohlen